Дата публикации: 21.11.2024
Правильный подбор лыж очень важен, так как это влияет на безопасность, комфорт и эффективность катания. Излишне длинные лыжи могу привести к падениям спортсмена, а короткие вызвать дискомфорт и дополнительную усталость вместо приятной зимней прогулки и хорошего настроения. Отсюда будет страдать эффективность тренировок. Также не все лыжники следуют единому стилю катания: кто-то предпочитает классическую ходьбу, когда другие стремятся к драйву, отдавая предпочтение коньковому ходу.
Чтобы правильно подобрать лыжи, учитывайте указанные ниже факторы:
- Рост: добавляйте примерно 15–20 сантиметров к своему росту для классических лыж, а для лыж, предназначенных для катания коньковым стилем - 10–15 сантиметров.
- Вес: выбирайте лыжи, соответствующие диапазону веса, указанному производителем.
- Материал: пластиковые лыжи легче и долговечнее деревянных, но последние лучше подходят для катания при минусовых температурах. Также лыжи из разных материалов требуют разных подходов во время подготовки к катанию.
- Жёсткость: выбирайте жёсткость лыж в зависимости от вашего роста, веса и опыта катания.
Учитывайте эти факторы при покупке лыж, чтобы обеспечить себе комфортное и безопасное катание.
